Правила воєнного часу

До третього року війни я схуд на двадцять кілограмів.

РќРµ через казенне харчування – РІ армії годують непогано. Більше того: країна має згодувати солдату три Р· половиною тисячі кілокалорій РЅР° день, С– повірте – робить це досить наполегливо.

Р† РЅРµ через фізичні навантаження. Р’ армії РІСЃРµ індивідуально – С– РїРѕРєРё РѕРґРЅС– намотують кілометри, інші можуть засидітися РґРѕ дистрофії Рј’СЏР·С–РІ. До того Р¶ волонтерські вуглеводи завжди РїС–Рґ СЂСѓРєРѕСЋ: ті, хто Р·РІРёРє заїдати стрес шоколадом, можуть без проблем погладшати РЅР° пару СЂРѕР·РјС–СЂС–РІ. РўРѕРјСѓ худнути РІ армії доводиться РЅРµ через обставини, Р° всупереч С—Рј.

Реклама:

Причина була в іншому.

Р’ житті С” РґРІР° СЃРїРѕСЃРѕР±Рё взаємовідносин С–Р· часом: РІС–РЅ може працювати РЅР° тебе, Р° може працювати проти. Тебе може забрати швидка Р· апендицитом, С– ти прокинешся після наркозу РІ лікарні – Р· усією гамою супутніх відчуттів. Але РїСЂРё цьому ти знатимеш, що Р· кожною секундою шви затягуються, організм гоїться С– твоє завтра Р±СѓРґРµ гарантовано кращим, РЅС–Р¶ твоє СЃСЊРѕРіРѕРґРЅС–.

Рђ буває Р№ навпаки. Коли ти маєш завдання, дедлайн, але ти старанно ігноруєш С– те, Р№ інше. Р† Р· кожним днем часу залишається РІСЃРµ менше, Р° РѕР±СЃСЏРі роботи РЅРµ змінюється. Р’ цей момент тривожність стає твоїм постійним супутником, Р° час – твоїм супротивником. РўРѕРјСѓ що Р·Р° інших СЂС–РІРЅРёС… завтра Р±СѓРґРµ важче, РЅС–Р¶ СЃСЊРѕРіРѕРґРЅС–.

Так ось. В армії ти ніколи не впевнений, що час на твоїй стороні.

Реклама:

Р—РѕРЅР° контролю РІ солдата РЅРµ така вже Р№ велика. РўРё РЅРµ знаєш СЃРІРѕРіРѕ майбутнього. РќРµ можеш поручитися Р·Р° те, що чекає РЅР° тебе завтра. Навіть якщо усунути РІСЃС– адміністративно-бюрократичні несподіванки – тобі ніколи РЅРµ вдасться прорахувати траєкторію уламків.

Рђ тому ти РЅРµ можеш бути впевненим, що час – це твій гарантований СЃРѕСЋР·РЅРёРє. РќРµ можеш пообіцяти самому СЃРѕР±С–, що завтра Р±СѓРґРµ краще, РЅС–Р¶ СЃСЊРѕРіРѕРґРЅС–. Звичку контролювати РІСЃРµ поспіль краще залишити РЅР° цивільне життя – РІ армії РІРѕРЅР° стане дуже дратівним супутником.

Рішення схуднути було лише СЃРїРѕСЃРѕР±РѕРј зламати систему. РџРѕ-перше, дієта повертає тобі самому контроль над обставинами – хай навіть РІС–РЅ зводиться РґРѕ контролю того, що лежить РЅР° тарілці. Рђ РїРѕ-РґСЂСѓРіРµ, РІРѕРЅР° дозволяє тобі передомовитися Р· часом. Дозволяє зробити Р№РѕРіРѕ – хай С– РЅР° дуже локальному СЂС–РІРЅС– – Р·РЅРѕРІСѓ СЃРІРѕС—Рј СЃРѕСЋР·РЅРёРєРѕРј. РўРё починаєш жити Р· РґСѓРјРєРѕСЋ, що завтра ти виглядатимеш С– почуватимешся краще, РЅС–Р¶ зараз. Просто Р±Рѕ СЃСЊРѕРіРѕРґРЅС– ти вирішив РЅРµ заїдати стрес.

А на третій рік служби відчувати час своїм союзником дуже важливо.

Результат РІС–Р№РЅРё залежить РІС–Рґ незліченної кількості факторів. Ніхто РЅРµ знає, СЏРєРёРј Р±СѓРґРµ наступний чорний лебідь. Ніхто РЅРµ знає результату РІРёР±РѕСЂС–РІ Сѓ країнах-союзниках. Найпростіше та найефективніше – зосередитися РЅР° тому, що ти можеш робити тут С– зараз. Рђ принагідно – викреслити саморуйнування Р·С– СЃРІРѕРіРѕ щоденного графіка. Р’ такому разі РІ твоєму персональному завтра Р·’явиться С…РѕС‡ якась конкретика.

Я часто думаю про те, що такий підхід набагато універсальніший, ніж здається.

Реклама:

Два СЂРѕРєРё тому РјРё сприймали РІС–Р№РЅСѓ СЏРє тимчасове викривлення. РЇРє ситуативний зигзаг, СЏРєРёР№ незабаром Р±СѓРґРµ виправлено та випрямлено. Адаптація РґРѕ РґСѓРјРєРё, що РІС–Р№РЅР° – це РЅРѕРІР° РЅРѕСЂРјР°, виявилася досить болісною. Ситуація відгонила шулерством С– РїС–РґСЂРѕР±РєРѕСЋ. Хотілося шукати РІРёРЅРЅРѕРіРѕ та вимагати Р±РѕРіР° Р· машини.

Невизначеність майбутнього – погана РїС–РґРјРѕРіР° для РїСЃРёС…С–РєРё. Відсутність контролю робить Р±СѓРґСЊ-СЏРєРµ СЃСЊРѕРіРѕРґРЅС– тендітним та нестійким. Ситуація нестабільності РЅРµ дозволяє спертися Р№ віддихатися. Народжує неврози та роздратування. Накопичує РІРёРіРѕСЂСЏРЅРЅСЏ та втому. Р† якщо Сѓ спринтерському СЂРёРІРєСѓ фінішна лінія проглядається РґРѕР±СЂРµ Р№ чітко, то РІ марафонському забігу РґСѓРјРєР° РїСЂРѕ дистанцію стає страшнішою Р·Р° саму дистанцію.

РЈ Р±СѓРґСЊ-СЏРєРѕРјСѓ РЅРѕРІРѕРјСѓ процесі спершу ти рухаєшся РЅР° мотивації, азарті та куражі. Проблема РІ тому, що це неминуче закінчується – С– далі треба рухатися вже РЅР° дисципліні. Натхнення поступається місцем необхідності. РЈ моєму випадку ця трансформація сталася після півтора СЂРѕРєСѓ служби. Якщо після РІС–Р№РЅРё мені спаде РЅР° РґСѓРјРєСѓ бігати марафони – СЏ знатиму правила РіСЂРё наперед.

Якщо ти РЅРµ впевнений Сѓ майбутньому – концентруйся РЅР° сьогоденні. Якщо лякає дистанція – зосередься РЅР° процесі. Справи важливіші Р·Р° емоції, дисципліна важливіша Р·Р° мотивацію, С– якщо обставини РЅРµ можна скасувати – знайди СЃРѕР±С– РІ РЅРёС… застосування.

РЇ РЅРµ знаю, скільки часу триватиме РјРѕСЏ служба. РќРµ знаю, коли СЏ зможу змінити піксель РЅР° джинси. РњРѕС— немобілізовані співгромадяни цього СЂРѕРєСѓ складатимуть тест РЅР° відповідальність – С– якщо провалять, то РјРё РІСЃС– ризикуємо затриматися РІ армії. Писати підручник Р· історії досить втомливо – С– РјРё С–Р· задоволенням поділимося цим РѕР±РѕРІ’СЏР·РєРѕРј. Головне, щоби було Р· РєРёРј.

Реклама:

Біографія нашого покоління знецінить музеї – адже наша епоха яскравіша Р·Р° Р±СѓРґСЊ-СЏРєРёР№ СЂРѕР·РґС–Р» С–Р· підручника історії. Люди, СЏРєС– стануть пам’ятниками, ходять Р· нами РѕРґРЅРёРјРё вулицями. РўС–, чиї біографії вивчатимуть Сѓ школах, надсилають нам меми РІ месенджерах.

РЇ, СЏРє С– раніше, вважаю, що РјРё круто справляємося – всупереч РІРёРіРѕСЂСЏРЅРЅСЋ та втомі. РЇРє С– раніше, намагаюся РЅРµ втрачати РІС–СЂРё РІ людей – концентруючи злість РЅР° окремих персоналіях. Так само вважаю, що мені пощастило Р· епохою, Р±Рѕ Р±СѓРґСЊ-СЏРєР° інша тепер виглядає СЏРє прелюдія РґРѕ нашої.

На початку 2022-го я планував менше працювати та більше подорожувати. Все здійснилося. Потрібно просто точніше формулювати.

Мені лишилося скинути ще сім кілограмів.

Павло Казарін, для УП